Back and Shoulder Workout pour iPhone

Entraînement pour le dos et les épaules : Obtenez des épaules musclées et un dos tonique en seulement 30 jours.

Vous cherchez à développer des épaules larges et à renforcer votre dos sans aller à la salle de sport ? Ne cherchez pas plus loin que l'application Back and Shoulder Workout. Conçue par des entraîneurs personnels certifiés, cette application propose des plans d'entraînement très efficaces qui ont transformé la silhouette de milliers de personnes dans le monde entier.

Avec seulement 10 à 20 minutes par jour, vous pouvez effectuer l'ensemble des exercices de l'entraînement complet du dos et des épaules sur une période de 30 jours. Les séances d'entraînement sont regroupées par groupe musculaire et niveau de difficulté, ce qui facilite leur suivi. Chaque exercice est accompagné d'une démonstration vidéo, d'instructions vocales et d'un minuteur pour garantir une bonne forme et une intensité appropriée.

Ce qui distingue cette application, c'est son intégration avec HealthKit. En activant l'option "Apple Health", vous pouvez synchroniser vos données de calories brûlées avec l'application Health, ce qui vous permet de suivre votre progression de manière transparente.

Aucune salle de sport ni aucun équipement n'est nécessaire pour ces séances d'entraînement, ce qui les rend accessibles aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Que vous soyez débutant ou avancé, les exercices de l'entraînement du dos et des épaules peuvent être effectués à tout moment, n'importe où.

Téléchargez dès maintenant l'application Back and Shoulder Workout et commencez dès aujourd'hui votre parcours vers un haut du corps plus fort !